Система Умный Позвоночник

Система «Умный позвоночник» -  это авторская методика укрепления мышц  позвоночника и формирования правильной осанки.
Система «Умный позвоночник»  - это подход к позвоночнику, который позволяет научить нашу спину быть здоровой. Ежедневная сидячая работа, физические и психологические перегрузки приводят к тому, что человек горбится под давлением постоянных проблем. Чтобы иметь здоровый позвоночник, недостаточно сказать себе «Сиди прямо!». Уже через несколько секунд  тело забывает  приказ, и сутулость, боли и плохое настроение возвращаются. Наша задача – научить мышцы, нервы, которые управляют позвоночником, правильным движениям и позам. Также как ребенок, который учится сначала держать голову, затем сидеть, стоять и, наконец, ходить, позвоночник нуждается в обучении простейшим правильным движениям. Эти движения и позиции поддерживают должную осанку, одновременно укрепляют мышцы и связки позвоночника, избавляют от болей в позвоночнике и являются профилактикой его болезней.
Система «Умный позвоночник» шаг за шагом укрепляет именно те мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника.Она является великолепной профилактикой болезней позвоночника. В случае, если имеются боли и нарушения движений, связанных с болезнью позвоночника, она позволяет естественным путем снять мышечный спазм, восстановить локальное кровообращение в позвоночнике и головном мозге.  То есть Система «Умный позвоночник» служит и лечебным средством.  В результате исчезают боли в спине,  проходят головные боли, нормализуется настроение и сон. Образные названия упражнений позволяют легко их запомнить и выполнять даже с детьми. И  главное, это становится частью нашего здорового образа жизни.

 

 Подробнее ознакомиться с ней Вы можете в книге издательства «Метафора»: Борщенко И.А., Система Умный Позвоночник, Москва, 2010.



Телемедицинская Skype-консультация


Ежемесячные встречи с доктором Борщенко И.А.


Заболевания позвоночника


Лечение заболеваний позвоночника


Профилактика заболеваний позвоночника


Истории болезни - истории здоровья


Контакты


СМИ


 

 




Яндекс.Метрика  

Защита прав медицинских организаций Создание сайта - BuyBest

Единый контактный номер телефона: +7(499)995-0862
Клиника ОРТОСПАЙН