Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль.
А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.
Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А.Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
Уважаемый читатель! Книга «Живая осанка» уникальна по своей сути, поскольку она дает не только возможность исправления существующих проблем, но и предотвращает прогрессирование остеохондроза, спондилёза, спондилоартроза. После написания этой книги я сам стал придерживаться новых привычек и советов, описанных в
книге, и представьте себе, избавился от хронических болей в шее, которые беспокоили меня последние десять лет. Именно поэтому из всех своих книг, эта для меня одна из самых любимых! Советую и Вам прочитать ее и пользоваться новыми знаниями. Пусть Ваша осанка будет ЖИВОЙ!
